Dieta saudável do suco

O líquido tem como função manter o corpo hidratado, a necessidade de proteinas, minerais, carboidratos e fibra são essenciais para manter o corpo saudável e livre de doenças.
Muitas pessoas fazem dietas absurdas, deixando de comer e beber algo que faz bem á saúde, só por não estar na dieta que esta seguindo.
é errado cortar mesmo que seja 70% de alimentos que sejam saudaveis e que irão agregar no seu dia-a-dia, para seguir dietas.

Dieta do Suco

A dieta líquida é simplesmente cortar alimentos mastigáveis por líquidos e alimentos pastosos.
A digestão desses alimentos estando em estado líquido, é mais rápida, mantendo seu corpo com vitaminas e minerais.
A dieta liquida deve seguir rigorosamente o tempo de consumo de 3 em três horas, até 350ml.
E pode ser mantido por no maximo 5 dias, para que não haja nenhum tipo de complicação no organismo.

Fazendo o consumo da alimentação líquida, ajuda a eliminar gorduras mais difíceis, como a localizada, e também a desintoxicar o corpo.
A dieta com suco detox, ajuda na retenção de líquidos desinchando em até 2 dias o corpo, desintoxicando e fazendo o intestino funcionar melhor.

Essas são algumas dicas que você pode seguir durante os 5 dias recomendados, alimentos ricos em vitaminas que vão proporcionar um estilo de vida mais saudável, além do corpo que ficará mais bonito e com um nível de gordura mais baixo.

Não faça dietas sem consultar um médico nutricionista.

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